여우의 수다

'쭈꾸미 일당백' 을 검색하면 구월본점(길병원근처)그리고 송도점, 구월 로데오점,간석점(모래내시장에서 이전?) 등 여러곳이 나와요. 하지만 다 같은 본점, 분점 이런것은 아닌거 같더라요. 몇군데 먹어두 봤는데요~ 메뉴도 거의 비슷하구 맛도 거의 비슷했어요. 정말 오랜만에 쭈꾸미 먹으러 가 보렵니다. 이번에 간곳은 간석오거리 근처에 있는 쭈꾸미 일당백입니다. 실내 한쪽 벽면 메뉴판과 음식사진 그리고 상호. 내부는 전체적으로 깔끔하고 쾌적한 분위기였고 카운터옆 테이블은 조용해서 한적하니 먹기 좋은곳이였어요. 기본 반찬 추가 셀프코너가 있어서 저는 너무 좋았어요. 테이블 한쪽에는 메뉴판과 물컵,소주컵,냅킨등이 놓여져 있었고 숫가락 젓가락은 위생포장해서 수저통에 넣어두었더라구요. 요즘같은 코로나 시국에 똭인거 ..

2021년 서울 '빛초롱 축제' 11월 26일 부터 12월 5일 까지. 청계천~장통교 까지 약 700m 구간에 83개의 한지등이 청계천 물위에서 전시~ 이번 서울 빛초롱축제 주제는 코로나로 지친 시민들에게 힐링을 전하고자 빛으로 물든 서울 힐링숲 컨셉으로 꾸며졌다고 해요. 이번 축제 기간이 열흘정도 였는데 저는 마지막날인 5일에 다녀왔답니다. 좀 일찍 만나서 간단하게 저녁을 해결하고 축제를 즐기기로 했어요. 종로 개미집으로 고고 낙지.차돌 ---- 낙차돌 낙지,곱창,새우 ---- 낙곱새 빨갛게 매콤하게 잘 볶아졌으니 이제 먹방 스따뜨. 오징어 숙회 추가 주문해 주는 센쑤. 계란말이도 빠지면 서운하죠ㅎㅎㅎ 자주 먹는 계란말이도 요렇게 밖에서 먹으니 더 맛있네요ㅋ~ 그래서 "이모님 계란말이 하나 더요" 추가..

코로나 이후로 하는일이 그러하니 더더욱 조심해야 해서 서울 방문을 거의 못했어요~~ 작년 6월이후 정말 오랜만에 다녀왔습니다. 백신도 완료수도 많아지며 위드코로나로 저녁 10시 이후 시간제한 풀리자 마자 일정 잡았는데... 이런! 다시 5천명때 너무 보고싶고 그리운 지인들 모임이라 이번엔 빠질수 없어 그냥 다녀오기로 결심하고 K94 마스크 쓰고 손소독제 주머니에 넣고 출발했습니다. 라그릴리아 SPC스퀘어점 서울 강남구 강남대로 352 SPC스퀘어 3층 http://naver.me/Goz56sAu 라그릴리아 SPC스퀘어점 : 네이버 방문자리뷰 946 · 블로그리뷰 1,116 m.place.naver.com 건물은 잘 찾았는데 아무리 올려다봐두 간판이 없어 순간 당황.멘붕이였어요. 순간 눈에 띈 주차관리자..

오랜만에 강남에 다녀왔습니다. 2년만에 외출인듯요. 코로나로 서울을 언제 다녀왔는지 기억 안나네요😆 너무나 보고 싶었던 그리운 사람들 만나서 시간가는줄 모르고 수다수다~ 즐거운 시간 보내구 왔습니다. 해가 짧은 겨울이라 벌써 밖은 깜깜하네요^^ 화려한 네온사인 간판들... 강남역 4번 출구 앞 358TOWER 크리스마스 연말 분위기가 물씬. 이런 분위기 얼마만인지... 알록달록 화려한 불빛들을 사진에 다 담지 못해 너무 아쉬워요😅 이제 2021년 올 한해두 얼마남지 않았네요. 남은 달력 한장. 울고 웃고. 많은 생각을 하게 만드는... 올한해두 참 많은 일들이 있었네요. 모두모두 여유롭고 사랑가득 행복하게 마무리 잘 하시고 따듯한 12월 되세요. '라그릴리아 SPC스퀘어점' 오늘 다녀온 곳이에요~^^ 리..

인천 로데로거리 방황기 시작해볼게요ㅎㅎㅎ 직장인들이면 다들 그렇듯 회사랑 집만 반복하는 일상을 지내다 쉬는 하루를 이용해 오랜만에 외출에 나섰습니다. 아기자기 악세사리도 구경하고 백화점이며 아울렛도 들려보고... 알차게 방황을 해떠랍니다. 리모델링 마친 교보문고에서 퇴근시간 맞춰 합류할 오빠님을 기다리며 책도 보고요~^^ 그렇게 오빠님과 서점 데이뚜 하다보니 배가 고파오더라구요. 마침 교보문고 2층에 식당이 몇군데 있기도 했고, 예전에 맛있게 먹었던 쌀국수랑 파인애플 볶음밥이 생각나서 바로 고고 ~~ 그런데 세상에 이런일이~! 현재시간 7시 40분. 8시20분에 마감. 주문 대기시간 20분이라고... 괜찮겠냐고 ㅠㅠ 아쉬움을 달래며 고픈 배를 부여잡고 다음을 기약해야만 했습니다.🤤 옆옆집 '엉클인더키친'..

비도 오고 그래서 파스타 생각이 나서~~😄🤣 인천예술회관. 구월동 맛집으로 잘 알려져 있는 곳 '오후의 레시피' 입니다. 나름 입소문이 난 집으로 미리 메뉴까지 예약해야 하는곳이랍니다. 예약없이 무작정 방문시 웨이팅은 기본이고~ 음식나오는 시간도 기본 30분은 걸린다고 하더라구요. 아무래도 예약 손님 주문건 부터 해결하니 그런가봐요. 그래서 저희도 어제 퇴근 무렵 메뉴 예약까지 하고 기존 점심시간 보다 미리 나와 고고 했어요. 비가 와서 그런지 분위기가 있네요. 저만 그런건 아니죠🤣 기분탓일까요? ㅎㅎㅎ 배너간판 안내로 궁금했던 메뉴랑 가격도 해결~😃 해시태그 이벤트도 진행하고 있네요~ 테이블은 여섯개 정도이고 가게 안은 아기자기 하게 꾸며져 있어요. 회사들이 주위에 많다보니 예약이 제법 많더라구요~~ ..

얼큰하게 끓인 김치찌개, 구수한 된장찌개에 절대 빠져서는 안될 재료인 두부~ 들기름에 고소하게 부쳐먹어두 맛있고, 따듯한 두부에 잘 익은 김치만 올려 먹어두 맛있는 두부입니다. 다욧 매니아들에겐 최애 식품이기도 하죠😄 식습관의 서구화로 전통식품이 점점 외면 받고 있는 시대지만 저열량 고단백질의 웰빙 식품인 두부는 활용범위가 다양해지면서 여전히 많은 사랑을 받고 있답니다. 심장질환, 콜레스테롤 감소, 불면증 완화등 몸에 좋은 성분이 가득한 두부~!! 두되발달 두부 두부에 있는 레시틴 성분은 신경전달 물질로 두뇌발달과 기억력을 향상 시켜주는 효능이 있습니다. 갱년기 증상 두부 콩에는 여성호르몬과 같은 효능이 있는 이소플라본이 함유되어 있어 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 콜레스테롤 감소 두부 두부에..

복부 팽창과 가스 완화로 변비탈출,체중감량 효과를 볼 수 있는 5가지 주스~~ 1. 알로에 베라 주스 알로에베라 겔 5스푼(75g) 귀리 1스푼(15g), 레몬즙 2스푼(30ml) 물1/2잔(100ml), 꿀 1스푼(25g) - 피부 보습과 특히 뱃살을 빼는데 큰 도움이 된다. - 소화를 개선하고 식욕을 억제하며 변비 및 염증도 예방한다. -2~3주 연속으로 아침 식사하기 30분 전에 마신다. 2. 사과 주스 사과 1개, 아마씨 1스푼 (15g), 물 1잔 (200ml) 꿀 1스푼 (25g) - 복부의 염즘을 완화하며 소화를 개선하고 체중감량에 도움을 줄 수 있다. - 일주일에 최소 3번, 아침식사 30분전, 혹은 자기전, 저녁식사와 함께 마신다. 3. 감귤류 주스 오렌지 6개, 자몽 2개, 레몬 1/2..

하루 만보걷기 도전을 하지만 만보를 못 채우는 날이 더 많네요~~ 직장인으로 하루 종일 사무실 안에서만 있다보니 더 힘들어지는거 같습니다. 다른분들도 그러실거에요... 춥다고 실내에만 있지말고 점심 식사후 가볍게 걸어보는건 어떨까요~~물론 시간과 여건이 허락된다면요🤣 이렇게 하루 30분만 걸어두 우리 몸에 놀라운 변화가 나타난다고 하는데 어떤 변화일까요~^^ 1. 치매예방 발을 내딛는 거리는 뇌의 앞부분이 계산하고, 그때 필요한 강도는 뇌의 중간부분이 결정한다. 이런 이유로 30분 걷는 사람은 그렇지 않는 사람에 비해 치매에 걸릴 확률이 44%나 더 낮은 것으로 나타났다. 2. 근육이 생긴다. 특정 부위를 운동 하게 되면 그 부위의 근육이 발달하게 되는 건 당연한 이치다. 이러한 이유로 걷기를 하면 하체..

요 며칠 날씨가 제법 추워졌습니다. 감기조심하세요~~~ 오늘은 일상 생활에서 헤어질때, 또는 아픈 친구에게 병문안을 가서 사용할 수 있는 생활영어 입니다. 다치거나 아픈 친구에게 병문안을 가면 다른 어떤 말보다도 필요한 말이 몸조리 잘하라는 위로의 말일거에요. 이럴때. 영어로는 " Take good care of yourself " 여행을 가거나 군대에 갈때도 흔히 일상생활에서도 사용할 수 있는 표현이랍니다.