여우의 수다

움직이기는 싫은데 돈까스는 먹구 싶고 그래서 배달의 민족으로 주문해봤어요~~ 어디가 좋을지 리뷰도 꼼꼼히 보고 '느티나무 수제 돈까스' 로 결정했답니다. 할인쿠폰까지~~~ㅎㅎㅎ 푸짐하지요~~^^ 스프만 있었으면 직접가서 먹는거랑 크게 다를건 없네요 빵도 같이 오고요. '느티나무 수제 돈까스' 집 리뷰에서 봤던것처럼 양도 푸짐한게 맛도 좋더라구요. 배달시키면서도 식어서 느끼하면 어쩌나 걱정했는데... 생각보다 빨리 와서 따듯하게 맛있게 먹었어요. 우동도 따근하고 면발도 쫄깃하고요 ㅎㅎ 옛날 돈까스보다 역시 등심돈까스가 고기가 더 두툼해서인지 바싹한 식감까지 좋았어요. 요즘 배달음식들이 날로날로 좋아지네요. 오늘도 성공~! 오랜만에 돈까스로 맛있게 먹었답니다.

지방 연소에 도움이 되는. 지방을 불태우는 음식 5가지 소개해 드릴게요. 그렇다고 너무 많이 먹으면 안되는거 아시죠^^ 1. 저지방 유제품 유제품은 비타민D와 칼슘이 풍부하여 뼈에도 좋으며 필수적인 근육량을 보존하고 키우는데 도움이 되어 다이어트 시 아침으로 먹어주면 좋아요. 2. 현미 잡곡밥 정제된 곡물보다 통곡물이 칼로리를 2배나 더 많이 태우고 또한, 현미와 오트밀 등은 섬유질이 풍부하여 배변활동에도 도움을 줍니다. 3. 쌈채소 비타민C가 풍부한 쌈 채소와 고기를 함께 먹으면 지방이 더 빠르게 연소가 되며, 또 변비에도 좋아 다이어트 식단으로 좋아요. 4. 붉은류의 고기 다이어트의 대명사 닭 가슴살 보다 오히려 소고기, 돼지고기, 양고기와 같은 붉은류의 고기가 지방을 연소하는데는 더 도움이 되며 카..

요즘 넘 게으름을 폈기에 다시 열심히 써보자 결심했는데~~ 백신 3차 접종으로 또 물거품ㅠㅠ 주사맞은 부위가 점점 묵직해더니 근육통과 두통이 밀려오네요 2차에 넘 힘들었기에 이번엔 가볍게 지나가길 바래봅니다. 4차는 없겠죠... 편안한 주말 보내세요.

지난 구정.설 연휴에 포항에 다녀왔답니다. 다녀온 이후로 이래저래 일도 많았고 컨디션 저조와 귀차니즘에 허우적거리다보니 한동안 멍해 있었네요...😭 오늘부터 포항 다녀온 이야기들을 하나하나 써봐야겠습니다. 이번 주제는 홈파뤼가 될듯 하네요~~ 한달만에 다시 온 죽도시장 정겹고 반갑네요. 쪽파김치 담글거라 파도 사고 저녁 장도 보고, 어젯밤 간만에 울오빠님 찐하게 달리셔서ㅎㅎㅎ 수제비로 해장도 할겸. 겸사겸사 아침에 시장으로 고고 했습니다. 시장 구경을 하면서 따라오다보니 정확히 위치를 잘 모르겠어요😂 대략... 어시장 가까운곳이고, 식품 아케이드거리로 찾아오심된답니다. (지도, 주소 참고요) 죽도시장 수제비골목 경북 포항시 북구 죽도시장11길 3 http://naver.me/5WgQmpJU 죽도시장 수제..

양질의 식물성 단백질이 풍부한 두부! 한국인이 사랑하는 두부! 오늘은 두부입니다. 따듯하게 데쳐서, 고소한 들기름에 부쳐서 보글보글 찌개에도 빠질 수 없는 두부~~~ 다양한 재료들과도 잘 어울려서 반찬으로 해먹기도 좋아 매일 먹게 되는거 같아요. 물론 두부를 좋아하기도 하지만요ㅎㅎ 이렇게 즐겨먹는 좋아하는 두부지만 다욧을 한다던지 찌개를 끓이다보면 반 모 정도 남게 되는 경우가 간혹 생기더라구요~ 그럴땐 용기에 물을 담아 두부를 넣어 보관했답니다. 그런데 문득, 이렇게 보관해도 되는건가? 하는 생각이 들더라구요 저야 물론 이렇게 보관한 두부도 다음 식사시간에 데치든 부치든 해서 바로 먹기에... 크게 신경쓰지 않아도 되지만 궁금하니 알아봐야겠죠? 주로 바로 만든 손두부를 사서 먹는데요~ 찌개에 넣을때는 ..

매달 마지막주 수요일은 문화의날이에요. 이쁜 언니 그리고 멋진 동생들과 영화 모임이 있어서 용산 아이파크몰CGV로 출동 했어요. 한효주,강하늘, 권상우, 이광수등의 많은 배우 출연. 제작비만 235억. 어드벤쳐 장르의 스펙타클한 모험과 신비로운 장면들, 진기한 볼거리에 코믹액션의 다양한 재미들로 2시간이 언제 지나갔는지도 모를 만큼 지루하지 않을 정도로 재밌었어요. 강하늘의 연기를 보는데 전 왜 '동백꽃 필 무렵' 의 용식이가 자꾸만 생각나는지... "환장해유~" ㅎㅎㅎ 저 대사를 곧 할것만 같아서 혼자 피식 웃기도 했어요. 자칭 고려의 제일검 '우무치' 역. 강하늘 능청스런 연기와 액션도 좋았고 미래의 해적왕이 되고픈 '막이'역. 이광수의 코믹연기로 또 한번 웃고 여자인 제가 봐도 넘 이쁜 한효주 충성..

주말. 날씨가 너무 좋아서~ 광명까지 드라이브 나갔다가 돌아오는길에 물왕저수지 들려 산책도 하고 근처 샤브샤브 맛집이 있다고 해서 들려보았습니다. 물왕버섯농원 경기 시흥시 동서로 706-112 경기 시흥시 동서로 706-112 http://naver.me/x61yzhCD 물왕버섯농원 : 네이버 방문자리뷰 986 · 블로그리뷰 156 m.place.naver.com 제 2주차장까지 있을 정도로 주차장은 넉넉했어요 차들이 많아서 찍는건 패쑤했습니다. (제가 외관사진 찍는 동안에도 차가 계속 들어왔어요) 샐러드바가 있는 본관 홀. 입구에 들어오면 오른쪽에 이렇게 2번째 별관 홀이 또 있더라구요~ 본관 홀엔 이미 많은 손님들이 있어서 저희는 한적한 이곳 별관 홀. 테이블에 앉았어요. 소고기샤브 2인으로 주문하..

신상 좋아요 너무너무 좋아~😍 라면, 과자,음료 등등 신제품이 새로 나오면 먹어봐야 하잖아요😁~ 그래서 최근에 출시된 핫 하다는 백짬뽕을 고이 담아 왔어요. 4개들이 멀티백 출시 가격은 4980원. (가격이 후덜덜하죠 ㅎㅎㅎ) 요즘 큰 마트에서도 동네마트에서도 세일을 하고 있어서 4천원 초반대 가격으로 구입가능하더라구요. 전 이**몰 쓱배송으로 주문. 다다익선 찬스로 좀 더 저렴하게 겟 했답니다. 굴이랑 부추로 시원하고 칼칼한 맛. 스프에 굴 함량이 무려 10% 진한 굴향의 국물맛이 너무너무 기대가 됩니다. 영양정보 표기 의무화로 모든 제품들이 그렇듯 뒷면에 요렇게 총 칼로리와 나트륨 함량 등을 표기해 두었고, 조리해서 먹는 제품이니 친절하게 조리법 설명까지. 건면이라서 칼로리는 낮은 편이네요🤣 출시 기..

축하한다는 메세지를 받고서 '뭐지?' 하고 확인하니 '세상에 이럴수가' 특별히 기대하지 않고 신청한 애드센스가 승인 되어서 광고가 나오고 있더라구요~~☺ 정말 하루만에 승인되어 광고까지 게재 될 줄은 전혀 생각을 못하구 있던터라 순간 멍 했답니다🤣 그래서 급히 메일 확인~~~ 이렇게 떡하니 구글 애드센스로 부터 메일이 와 있더라구요~~ (오늘 새벽 1시쯤 심사 신청) 저도 이웃분들이 올려주신 심사 승인 통과 팁. 글 보면서 많은 도움을 받았습니다. 간략하게라도 저의 팁을 정리 해 본다면... 이웃분들의 글 들과 많은 팁들을 보면서 나름대로 정리도 하였으나 저는 그러한 조건들을 맞추어 가면서 글을 작성하는 것이 어렵기도 하고 자신이 없었습니다. 승인 받는 조건에는 별다른 방법은 딱히 없는 것으로 생각됩니다..

추운 겨울이라고 운동량도 없고 코로나라고 밖에 나가서 돌아다니는 시간 또한 점점 줄어들다 보니 집안에서 지내는 시간들이 점점 많아졌어요. 먹고 휴대폰 보고 티비 보고😅 편한 자세로 앉아 있다보면 어느새 누워 있더라구요 그러면서 군것질도 하고 또 눕고 게으름 피우고 있는 저를 발견하죠~ 쇼파에 누워 배불배불해진 배를 만지면서 티비를 보면 얼마나 행복한지ㅎㅎㅎ 하지만, 먹고 바로 누우면 안된다고 하는데... 왜 안되는지 알아 보겠습니다. 1. 소화불량 음식물 섭취 후 음식물이 분해되어 소화 되기까지 2~3시간 정도가 걸리는데 바로 눕게 되면 음식물이 한 쪽으로 쏠려 소화가 제대로 되지 않아 속이 더부룩한 느낌을 받을 수 있어요. 이런 소화불량 현상이 반복하다 보면 습관성 소화불량, 위염으로 이어질수 있고, ..