무심코 했던 나쁜 습관들 때문에 얼굴이 망가지고 있어요~~ 어떤 행동, 습관들이 있는지 알아볼게요. 1. 엎드려 자는 습관 엎드려 잘 경우 엉덩이, 등뼈는 올라오고 허리가 내려가 척추라인에 좋지 않고 산소공급이 원할하지 못해 붓기는 물론 눈가와 입 주위에 주름을 만들 수 있어요. 2. 턱 괴는 습관 턱을 자주 괴거나 얼굴에 일정한 힘을 지속적으로 가할 경우 턱이 들리고 돌출될 수 있고, 턱관절의 통증을 유발해 치아 기능에도 좋지 않을 수 있어요. 3. 입 벌리는 습관 입을 벌리고 숨을 쉬거나 잠을 자는 습관이 계속되면 얼굴에 변형이 올 수 있어요. 입으로 하는 구호흡은 코 모양을 좁게 만들고 얼굴이 길어지며 입안을 건조하게 만들어요. 4. 딱딱한 음식 즐기는 습관 얼굴 근육도 운동과 같아서 딱딱하거나 질..