건강하게

굶으면서 살 빼지마! 다이어트 음식별 식단

의외로 굶는 다이어트를 고집하고 계신 분들이 많은 것 같아요. 굶으면서 하는 다이어트는 일시적으로는 효과가 좋아 보일지 모르지만 얼굴의 늘어짐과 건강에도 좋지 못합니다.

규칙적이고 적당한 운동과 건강한 식단으로
건강 다이어트 성공  도전~~^^